Zdravlje i wellness

LIJEČNICI često savjetuju izbjegavanje prerađene hrane, šećera i zasićenih masti jer povećavaju rizik od kroničnih bolesti. No, osim tih dobro poznatih savjeta, postoje i druge, manje očite namirnice koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje mozga. Neurolog i epileptolog dr. Baibing Chen upozorava na četiri vrste hrane koje osobno nikada ne konzumira jer mogu izazvati ozbiljna neurološka oštećenja. Oštećene konzerve mogu skrivati …

S DOLASKOM mnogi jedva čekaju uživati u voću poput lubenica, breskvi, marelica, ali i nektarina. Osim što su vrlo ukusne, slatke i sočne, često se podcjenjuje koliko su nektarine zapravo dobre za cjelokupno zdravlje. Ovo voće poput je male slatke prirodne vitaminske bombe – nektarine sadrže sve što tijelu treba da se lakše nosi s vrućinama, umorom i ubrzanim ljetnim …

Neprijatan zadah nije razlog za izbegavanje belog i crnog luka jer su njihove zdravstvene dobrobiti vredne toga. Samo je važno znati kako se rešiti zadaha koji ostaje posle njihove konzumacije, a taj problem je moguće neutralisati određenim namirnicama. Pobrinite se da vam jedna od sledećih namirnica bude pri ruci kako biste ublažili ukus luka u ustima. 1. Pripremite vodu s …

Trešnje, iako su uglavnom sastavljene od vode – oko 80 odsto – snabdjevaju tijelo vrijednim hranljivim materijama. Porcija od 100 g sadrži, između ostalog, 16 g ugljenih hidrata i 2 g vlakana. Nizak sadržaj masti – 0,2 g i proteina – 1,06 g, čini ih laganim, ali vrijednim dodatkom ishrani. Ovo voće je odličan izvor vitamina C – 7 mg …

NEKI postupci i ponašanja mogu imati psihološke uzroke, iako to možda na prvi pogled nije očito. Jedan takav primjer je učestalo mokrenje. Česti odlasci u toalet ne moraju uvijek ukazivati na fizički problem ili bolest, u nekim slučajevima mogu imati i psihološku pozadinu. Na to upućuje i jedno istraživanje objavljeno na web-stranici brenda Tampsec, koji se bavi ženskim zdravljem. Zato …

Već nekoliko slučajeva leptospiroze je prijavljeno u Sarajevu, tačnije na području općine Novi Grad, a o tome će se zvanično danas oglasiti i Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo. Klixu se javio jedan od pacijenata koji je zaražen ovom infekcijom čiji identitet je poznat redakciji. Kako nam je rekao, sve je počelo sa bolovima u stomaku i temperaturom koja se …

Šminkerka koja je ulepšavala neka od najpoznatijih holivudskih lica podelila je potresno iskustvo o dijagnozi najsmrtonosnijeg oblika tumora na mozgu – uprkos tome što gotovo uopšte nije imala simptome. Čarli Hounslov (41) osećala se potpuno zdravo sve do 48 sati pre postavljanja dijagnoze, kada ju je zadesila glavobolja. Ona je to pripisala migreni, popila lek protiv bolova i otišla na …

Krpelji se najčešće nalaze na lišću i granama niskog grmlja (visine do jednog metra), zatim u šikarama, uz šetnice, ali i u vrtovima i izletištima gdje često odlazimo. Treba imati na umu da za svaki odlazak u prirodu treba nositi hlače dugih nogavica, majice ili košulje dugih rukava te zatvorene cipele. Krpelji mogu biti posebno frustrirajući jer prenose bolesti te …

Kako raste interes o vezi zdravlja crijeva i mentalnog zdravlja, istraživači su otkrili da bi probiotici mogli biti sljedeći revolucionarni dodatak u borbi protiv negativnih emocija i stresa. Nova studija objavljena u časopisu Mental Health Research otkrila je da su dnevni dodaci probiotika povezani sa značajno smanjenom anksioznošću, stresom i umorom kod zdravih odraslih osoba. Učesnici studije su svakodnevno prijavljivali …

Svako toliko vam neki liječnik ili nutricionost savjetuje da ne jedete previše mesa, neki pak savjetuju da ga treba jesti, a ima i onih koji zagovaraju potpuno izbacivanje iz prehrane. No, svi su oni složni oko jednoga, a to je da previše mesa nikako nije dobro za vaš organizam. A evo nekih problema koje vam može uzrokovati prekomjereno jedenje mesa. …